반응형 건강헬스1 간헐적 단식 뜻 영어로 intermittent fasting 건강 영어 단어 안녕하세요. 유스잉입니다. 간헐적 단식이라는 단어를 들어보셨나요?오늘은 간헐적 단식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 우선 '간헐적'이란 뜻을 보겠습니다. 간헐적이란, 일정한 간격을 두고 되풀이하여 일어나는 것을 의미합니다. 간헐적 단식이란, 일정한 시간에만 식사를 하고 나머지 시간에는 식사를 하지 않고 공복을 유지하는 식습관을 말합니다. 이런 식습관은 체중 감량, 혈당 조절, 대사 개선 등에 효과가 있기 때문입니다. 하루 한 끼 식사, 하루 8시간 동안에만 식사를 하고나머지 16시간에는 식사를 하지 않는 방법, 그리고 주 1~2회 24시간 동안 단식하는 방법 등이 간헐적 단식의 예입니다. 간헐적 단식 영어 표현 '간헐적 단식'의 영어 표현은 intermittent f.. 2024. 11. 23. 이전 1 다음 반응형
