자기 계발(self-improvement) 유형 나의 자기 개발(self-development) 방법 영어 공부 영어일기 쓰기

안녕하세요. 유스잉입니다.

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오늘은 자기 계발의 유형에 대해서 알아보고

자신에게 맞는 자기 개발 또는 계발 방법과 영어 공부와 영어일기 쓰기를 통한

자기 개발, 계발을 살펴보도록 하겠습니다.

 

 

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자기 계발 vs 자기 개발

 

먼저 자기 계발이 맞는 표현인지 자기 개발이 맞는 표현인지 짚고 넘어가야 할 것 같습니다.

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. 자기 계발(sefl-improvement) :

기존에 가지고 있는 기술이나 능력을 개선함(인간에게만 사용)

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. 자기 개발(self-development) :

기존에 자신에게 없는 능력이나 기술을 발전시킴(사물, 인간 모두 사용 가능)

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즉, 기존에 자신이 가지고 있는 기술이나 능력을 개선하는 것은 자기 계발이고

아무것도 없었는데 능력이나 기술을 발전시키는 것은 자기 개발로 표현할 수 있을 것 같습니다.

어렵네요. ^^;;

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세상이 점점 더 빠르게 흘러가고 빠르게 변화하고 있습니다.

뒤처지지 않으려면 변화의 속도에 맞게 자신을 변화시키고 경쟁력을 키워야 합니다.

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꾸준히 자기 계발을 하는 것은 변화하는 환경 속에서 자신을 지키는 것이며

생존의 방법일 수 있습니다.

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재테크를 공부하고, 투자를 하고, 독서를 하고, 영어 공부를 하고, 체력을 단련시키고,

인간관계를 유지하는 등 이 모든 활동들은 지금보다 더 나은 자신을 위한

자기 계발, 자기 개발일 것입니다.

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그럼, 자기 계발에는 어떤 유형이 있는지 살펴보도록 하겠습니다.

 

자기 계발, 자기 개발의 유형

 

1. 학습/교육 중심 유형

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자기 계발에서 가장 일반적인 방법이 아닐까 생각합니다.

영어 공부, 금융 공부, 부동산 공부, 자격증 공부 등이 있을 수 있습니다.

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온라인으로 수업을 듣기도 하고 오프라인 모임이나 학원에 등록을 하여서 공부할 수도 있습니다. 최근에는 온라인 학습처럼 비대면으로 혼자서 학습하는 것을 선호하는 사람이 증가하고 있는 추세입니다. 특히 직장인의 경우에는 출퇴근 시간에 휴대폰 등을 통해서 학습을 하기도 합니다.

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2. 실천 중심 유형

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주로 운동이 이에 해당이 됩니다.

목표를 세우고 구체적인 계획을 세웁니다. 그리고 목표를 위해서 꾸준히 노력합니다.

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마라톤이 대표적인 예가 될 수 있습니다.

평소 꾸준히 연습을 하면서 대회가 있을 때에는 목표를 세우고 계획을 세우고 꾸준히 실천을 합니다.

소속이 되어서 함께 하기도 하고 혼자서 하기도 합니다.

이외에도 몸매 만들기도 있고, 살을 빼는 다이어트도 있습니다.

 

 

3. 사회적 중심 유형

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사회적 중심은 주로 인간관계와 연결이 됩니다.

관심사가 같은 모임에 참석을 한다든지 가치 있는 일을 위해서 함께 하기도 합니다.

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운동도 있을 수 있고 독서 모임이나 스터디 그룹 등도 있습니다.

자신의 관심사와 비슷한 사람들을 만나서 인간관계 형성을 추구합니다.

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또는 사회봉사나 기부 활동 등을 위해서 오프라인 모임 등에 참석하기도 합니다.

쓰레기 줍기, 유기 동물 보호 센터의 봉사 활동도 있고, 야학 등에서 재능 기부를 하기도 합니다.

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4. 심리적 중심 유형

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심리의 안정과 내면의 평화를 위한 활동을 주로 합니다.

명상이나 요가 또는 숨쉬기, 일기 쓰기, 독서 등이 있습니다.

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일기 쓰기를 통해서 자신의 하루를 돌아보고 반성을 하기도 하고 다시 힘을 내기도 합니다.

감정 컨트롤과 심리 치유에 좋은 방법일 수 있습니다.

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특히 영어 일기 쓰기는 영어 공부까지 할 수 있어서 더욱 효과적인 방법이 될 수 있습니다.

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영어 일기 쓰기 장점

 

영어 일기 쓰기의 장점에 대해서 간단히 말씀드리도록 하겠습니다.

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1. 우선 제일 먼저 영어로 일기를 쓰기 때문에 영어 실력을 향상시킬 수 있습니다.

2. 자신의 생각과 감정을 표현하는 연습을 할 수 있어서 표현 능력이 향상이 됩니다.

3. 목표나 계획을 수립하고 실천하는 데 도움이 될 수 있습니다.

4. 자신의 일상을 돌아보고 성과를 평가하고 반성할 수 있어 개인의 성장과 발전에 도움이 됩니다.

5. 영어 일기 쓰기를 통해서 자기 계발에 대한 인식을 높이고 성취감을 느낄 수 있습니다.

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지금까지 자기 계발과 자기 개발의 사전적 정의 및 그 유형,

그리고 영어 일기 쓰기를 통한 자기 계발의 장점을 알아보았습니다.

 

그럼 오늘 하루 잘 보내시길 바랍니다.

감사합니다.