디지털 디톡스 뜻 영어로 digital detox 단어 공부

안녕하세요. 유스잉입니다.

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몸 안에 쌓인 독소나 노폐물을 제거해서,

건강을 회복하고 유지하는 것을 디톡스(detox, detoxification)라고 합니다.

 

 

 

 

디톡스의 방법에는

해독주스와 같은 주스로 해독을 하는 주스 클렌즈,

차를 마시는 티톡스,

식단 조절이나 단식,

목욕이나 땀을 내는 활동 등이 있습니다.

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최근에는 디지털 기기로부터 멀리하고 사용을 멈추는

'디지털 디톡스'를 하기도 합니다.

그만큼 사람들이 디지털 기기를 많이 사용을 하고

그로 인해서 여러 문제점들이 발생하고 있기 때문이겠죠.

 

 

 

 

디지털 기기에는 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿, TV 같은 기기들이 있으며,

장시간 오래 사용할 경우에

눈의 피로, 수면 장애, 스트레스, 집중력 저하와 같은 문제점이 생길 수 있습니다.

그래서 최근에는 사람들 사이에서

SNS나 메신저, 인터넷 사용을 줄이고

휴대폰을 꺼둔다거나 디지털 기기 없이 시간을 보내는

디지털 디톡스가 생겨나고 있습니다.

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케임브리지 영영 사전에서 디지털 디톡스의 정의를 보도록 하겠습니다.

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digital detox :

a period of time during which you do not use mobile phones, computers, etc.,

because you usually use these devices too much.

휴대폰, 컴퓨터 등을 사용하지 않는 기간

왜냐하면 보통 이런 기기들을 너무 오래 사용하기 때문이다.

 

 

 

 

 

다양한 예문을 통해서 표현을 익혀보도록 하겠습니다.

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I need a digital detox this weekend.

I've been spending too much time on my phone.

나는 이번 주말에 디지털 디톡스가 필요해.

휴대폰에 너무 많은 시간을 보냈거든.

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She went on a digital detox during her vacation to reconnect with nature.

그녀는 자연과 다시 연결되기 위해 휴가 동안 디지털 디톡스를 했다.

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After a week of digital detox, I feel more focused and relaxed.

디지털 디톡스 일주일 후, 나는 더 집중이 되고 편안한 느낌이야.

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When I'm walking or spending time outside, I try to stay off my phone.

It's my way of doing a digital detox.

나는 길을 걷거나 밖에서 시간을 보낼 때

휴대폰과 멀리하려고 노력한다.

이것은 디지털 디톡스를 하는 나의 방식이다.

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지금까지 디지털 디톡스의 뜻과 예문들을 살펴보았습니다.

감사합니다.